Jonglier-Kurs: Jonglieren mit 2 Bällen in 1 Hand (4)

Jonglieren mit 2 Bällen in 1 Hand (4)



1a. Vorübung: Nur eine Hand, Senkrecht
Zwei Bälle in einer Hand halten, jeweils einen senkrecht
hochwerfen, Hand seitlich versetzen, den anderen Ball
hochwerfen und wieder zurück mit der Hand zum Fangen
1b. Vorübung: Nur eine Hand, Ellipse
Zwei Bälle in einer Hand halten, jeweils einen etwas schräg
werfen, die Hand in ellipsenförmiger Bewegung bewegen
und dann den jeweiligen Ball auffangen
2. Vorübung: Zwei Hände, je ein Bälle
In jeder Hand einen Ball halten, beide gleichzeitig senkrecht
hochwerfen und auffangen (genau gleich hoch werfen!)
3. Übung: Drei Bälle
In einer Hand zwei Bälle nach 1a. oder 1b. werfen, dabei
gleichzeitig in der anderen Hand den 3. Ball jonglieren
4. Übung: Springbrunnen
Mit einer Hand einer den zwei Bälle hochwerfen, dann
gleichzeitig die anderen Bälle über Kreuz werfen
Achtung: Die Wurfbahnen etwas versetzen (verschiedene
Ebenen parallel zum Körper)

26. Juni 1996



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